Receitas Light Com Ricota!

Claudinha Stoco 27.10 Claudinha Gourmet, dicas, dieta, Gourmet, Receitas COMENTE

A ricota sem dúvidas é o queijo mais sem graça que você pode encontrar no mercado. Sério…eu não consigo pensar em nada mais sem desanimador do que esse queijo!

Porém, quem busca uma alimentação saudável e com poucas calorias como eu acaba buscando diversas alternativas no dia a dia para substituir os queijos mais calóricos.

A ricota pode ser um queijo bem sem graça, mas existem diversas receitas lights e fáceis que você pode fazer com ela.

Foto.

A forma mais simples e prática e utilizada temperada. Você pode utilizar tanto para comer com torrada integral, ou para rechear tomates e abobrinhas!

Fica uma refeição bem prática e leve!

Eu particularmente gosto de temperar com alho, cebolinha, salsinha, pimenta, sal e azeite. Amasso bem a ricota em um potinho, junto todos esses ingredientes e mistura bem! 😉

Lasanha de legumes também é uma opção bem simples e prática!

Essa receita eu vi no site Panelinha – da Rita Lobo, e pelo que vi parece ser bem simples de fazer. A receita leva abobrinha, cenoura, berinjela e claro: ricota!

Essa eu quero testar em breve. Para ver a receita completa é só clicar aqui!

Para quem acha impossível viver sem doce na dieta, uma boa sobremesa é o Manjar Light de Ricota e Frutas Vermelhas!

Olhando essa foto nem dá para imaginar que a porção tem apenas 84 calorias, né? Achei demais e estou louca para testar

Essa receita mara e super fácil eu vi no site da Lucilia Diniz, e também achei bem simples de fazer. Para ver a receita completa clique aqui!

Para finalizar uma receita que eu adoro: quiche light!

Eu já fiz essa receita no Claudinha Gourmet e muitas meninas gostaram. O legal é que dá para variar bem o recheio de acordo com o seu gosto, o da foto era de frango com palmito!

Para ver a receita completa clique aqui.

Gostaram das indicações? Quem tiver mais receitas compartilha aqui nos comentários!

Beijos

VLOG: Sexta Corrida!

Claudinha Stoco 26.10 dicas, my lifestyle, vídeos COMENTE

A minha última sexta-feira foi bem corrida e eu aproveitei para filmar um pouco do meu dia pra vocês. <3

Acordei animada e fui para a Competition fazer aula de HIT. Quero muito filmar essa aula pra vocês, é um circuito bem puxado mas que eu adoro fazer principalmente quando estou sem tempo!

Depois fui conhecer o salão Bendito Nó pelo aplicativo Vaniday. Vou contar mais sobre esse aplicativo em outro post, fiquem de olho!

Quem fez a minha maquiagem foi a Valéria, ela é uma fofa e eu amei a maquiagem que ela fez em mim. Ainda dei uma passadinha rápida no SPFW no final da tarde!

Eu adoro VLOG mas quando é mostrando a minha rotina eu sempre acabo esquecendo de filmar, sorry! Em viagem eu acabo lembrando mais, pois quero mostrar tudo, mas quando é o meu final de semana eu acabo esquecendo mesmo.

Coloquei alguns vídeos do meu snap no final! 🙂

Ah…uma leitora sugeriu que eu fizesse um resumo do meu snap pelo Youtube, juntando alguns vídeos da semana. O que vocês acham!? Curtem!?

Me contem nos comentários!!

Beijos

Porque Eu Engordei

Claudinha Stoco 23.10 dicas, dieta, Minha Vida Saudável, vídeos COMENTE

Faz tempo que quero falar aqui no blog sobre como anda a minha alimentação e também a minha rotina na academia.

Contei essa semana o que meu professor pretende passar na academia, mas cabe a minha buscar novas atividades e me dedicar direitinho, né?

Quem me acompanha há muito tempo viu o quanto eu emagreci e como eu mantive isso ao longo do tempo, porém muita coisa mudou do começo do ano pra cá.

Acabei saindo mais, bebendo mais, abrindo diversas exceções para alimentos gordurosos e o pior: deixei a academia de lado. Sabe aquela história de ir 2 dias a academia e faltar 15? Era exatamente isso que estava acontecendo!

Claro que o fato de tantos abusos gastronômicos acabam resultando no ganho de peso, mas tenho certeza que se eu continuasse com a minha atividade física regular isso teria sido menos pior.

Resultado!? Ganhei 5kgs do começo do ano pra cá.

Lógico que isso me afeta e me deixa triste, afinal depois de tanto esforço eu acho que isso não poderia acontecer. Por isso tenho me dedicado cada dia mais aos treinos, mas sem aquela pressa que eu tinha no começo de tudo!

No final das contas o meu maior aprendizado ao longo desses anos foi aprender a comer alimentos saudáveis, e a criar essa hábito de uma alimentação rica em verduras, legumes e coisas naturais, deixando todos os industrializados de lado.

É claro que agora quero focar mais nisso e estou realmente empenhada. Os resultados demoram, não adianta ter pressa e ficar pensando 24 horas no resultado.

O segredo é ir devagar e sempre! <3

Beeeijos!

5 Maquiagens Com a Cor Rose Quartz

Claudinha Stoco 22.10 dicas, inspiração, makeup COMENTE

Rose Quartz é a cor de 2016 eleita pela Pantone, por isso com certeza vamos ver muita coisa nesse tom daqui pra frente. É um rosa bem delicado, feminino, leve e perfeito para o nosso verão!

Eu amo esse tom de rosa justamente por ser quase um nude!

Separei algumas maquiagens nesse tom para nos inspirarmos!

Todas as maquiagens que escolhi focam nos olhos, mas essa cor também fica perfeita para os lábios, bochechas e claro: nas unhas!

Por ser uma cor mais neutra acaba combinando com qualquer tom de pele. Além disso, não é um tom muito difícil de ser encontrado por aí, tanto que várias marcas já lançaram palettes de sombras com essas cores!

Escolhi 3 opções que são bem clássicas e perfeitas para criar looks no tom rose quartz.