Diário da Dieta: M5K – A minha primeira corrida!

No Domingo participei da minha primeira corrida, a M5K!

Pratico corrida há mais de um ano, mas sempre fiz na esteira (com exceção dos treinos que a Camys – do Pensando Magro, realizou e eu acabei indo) por medinho mesmo.

Depois que conheci como é correr na rua vi que não seria tão impossível, pois a distância da M5K eram justamente 5km que eu já estou acostumada a fazer.

O legal é que foi uma corrida só para mulheres e aconteceu simultaneamente em outras cidades! :)

Fiquei tão ansiosa, gente! Até sonhei que havia perdido a hora. Acreditam!? Hahaha…

Deu tudo certo, eu acordei no horário e fui super tranquila. Foi muito legal ver tantas meninas nas ruas indo para a corrida. Era uma animação enorme em pleno domingo às 7 da manhã.

Encontramos as meninas que participam do grupo do blog da Camys no facebook (não lembro o nome de todas), e foi super legal!

Vamos relevar minha cara de sono, né? Eu e a Camys, musa inspiradora pra muita gente!!

A Camys me motivou muito a participar dessa corrida, e foi de tanto ela falar que eu resolvi me inscrever. Ela é uma fofa e querida de tudo, gente…sério mesmo!

Lembro como o blog dela me motivou a não desistir e continuar com os meus objetivos. Ela é muito determinada e com certeza é uma inspiração para mim e para muitas meninas!

Meninas reunidas após a prova! :)

Foi uma experiência super divertida e eu já estou querendo participar de outras corridas, é muito legal!

Na M5K tinha muita gente, acho que o fato da inscrição ser gratuita influenciou isso, mas me falaram que em outras provas é mais tranquilo.

Mesmo que você não corra é legal participar pois tem muita gente que caminha, e o importante é se exercitar!

Completei os 5km em 36 minutos, um pouco mais rápido do que quando faço na esteira. Amei!! :)

Pode parecer pouca coisa, mas para quem era extremamente sedentária há 1 ano em meio atrás, participar de uma prova dessas é extremamente satisfatório.

Fico orgulhosa em ver como mudei meu estilo de vida ao longo desse tempo, e como me sinto muito melhor sendo uma pessoa saudável e ativa. :)

Na próxima corrida eu aviso com antecedência aqui no blog, assim vocês tentam participar comigo. Combinado?! :)

Beijos

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  2. Parabéns Claudinha!!! Gosto muito de vc! Também adotei uma vida mais saudável e os benefícios superam os “sacrifícios”!!! Muitos beijos!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Que bom, Samya!! :D
    bjsss

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  3. Poxa,eu o incentivo que eu precisava!!Muitooooooo obrigada!
    Eu corria,dai tive um problema na articulação e fiquei 1 ano e meio parada,sem poder correr,dai estava pensando em voltar primeiro a caminhar,masssssss a preguiça era grande.Agora,ao ver esse seu post,me motivou a RECOMEÇAR!!!!!!!!!!!!!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Ahh que bom, Kamila!!:D
    Bjsss

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  4. Claudinha, eu também fui e ameiiii. Inclusive quando vi no Instagram que você fiquei super esperançosa de te encontrar hahahaha.
    Fiz em 40 minutos, e fiquei super satisfeita pq eu nunca corri; nem na academia. Só faço caminhada de 10 minutos na esteira.
    Também fiz post no meu blog, olha lá: http://byfemachado.blogspot.com

    Beijos e parabéns pelo resultado.

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    Claudinha Stoco Reply:

    Ahh que legal, fê!! :D
    Bjsss

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  5. nossa!! Está ótimo fazer 5km em 36 minutos!!!parabéns! É claro que vc pode melhorar, neh! Se vc puder começar a correr na “rua”, como em praças e calçadões facilita no dia da corrida, pq eh bem diferente correr na esteira e na rua. Mas, 36 minutos eh um bom tempo!

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    Claudinha Stoco Reply:

    É eu sei… =]
    Bjsss

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  6. Own! Que lindo post Claudinha! =D

    Eu adorei a prova tb, e fiquei muito feliz de ver que inspirei vc e várias meninas a participarem e se jogarem na primeira corrida! E a sensação de cruzar a linha de chegada é demais, né? =D

    Espero que ainda possamos correr muitas provas juntas!!!

    Bjs =***

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    Claudinha Stoco Reply:

    Aii sim..vou tentar participar mais vezes!! :D :D
    Vou treinar para 10k agora! Uhuuul
    Bjsssss

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  8. Que legal! Eu pratico corrida de rua faz algum tempo, e como essa do Mc estava de graça chamei mais 2 amigas pra correr comigo e elas também amaram! Correr já é bom, com as amigas é melhor ainda!!
    Estamos nos planejando pra participar do circuito vênus que acontece em Dezembro, também é uma corrida feminina e tem vários mimos!!!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Obrigada Ana!! :D
    Bjsss

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  9. Pôxa Claudinha…parabéns para vc e para todas as meninas que participaram, bem que eu queria ter ido…., gostaria que vc desse mais dicas para que quer correr, eu estou tentando e vou te dizer…´não é fácil mas li um outro post seu sobre corrida e me deu uma super animada.Quais músicas te animam mais???
    Bjo

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    Claudinha Stoco Reply:

    oi Sy!!
    coloquei uma playlist no último post sobre corrida, vc viu!? :D
    Bjsss

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  10. Claudinha, a corrida pode ocasionar muitas lesões né…como você fez quando começou a correr? foi a um ortopedista? a academia que você frequenta dá esse tipo de orientação?
    Ah, Parabens viu!
    bjs!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Sim, por isso é bom comprar um tênis com um ótimo sistema de amortecimento e começar aos poucos.
    Nunca tive lesões, mas na dúvida é melhor procurar um médico né? :D
    Bjs

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  11. Nossa que legal a tua experiência, também conheci a Camys por seu intermédio e todos os dias eu me inspiro pra conseguir chegar na minha meta, muito obrigada Claudinha!!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Que bom, Ana Paula!! :D
    Bjsss

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  12. Claudinha, parabéns!!!
    Amoooooo correr, sei bem a sensação maravilhosa que dá na primeira corrida! Não acessava seu blog há muito tempo, voltei a ler quando vi sua matéria na Boa Forma, fiquei muito feliz por entrar aqui e ver você tão mais saudável e bonita! Tomei como inspiração, e estou me cuidando ainda.
    Parabéns mesmo, o blog está cada dia melhor!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Que bom, Dani!! :D
    Bjssss

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  13. Ahhhh sua linda! Adoro o seu blog, te acompanho sempre e pode ter certeza que na próxima corrida que você for, eu irei comparecer :)
    Parabéns pelo excelente trabalho, muito sucesso hoje e sempre!

    Beijos, Bruh

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    Claudinha Stoco Reply:

    Obrigada Bruh!!!
    Bjsss

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  14. Parabéns pela iniciativa!!! corrida de rua é viciante!!! no dia 16 de dezembro aqui em SP acontecerá o circuito Vênus, que é somente para mulheres! já participei é muito legal!!!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Ahh eu vi!! ^^
    Bjsss

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  15. Que legal, Claudinha! Eu admiro muito quem consegue correr. Eu não sou sedentária, pratico musculação a sério há 3 anos, faço aulas de bike e jump, mas não consigo correr, é uma frustração na minha vida.. :(
    Então parabéns, de verdade!!!!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Obrigada!!
    bjsss

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  16. Parabéééns mesmo Claudinha pela sua iniciativa de querer estar melhor,de querer viver melhor né… Você está mto mais bonita depois que iniciou essa “fase” de vida saúdavel, te admiro mesmo pelo esforço … continua que vc ta lindaaaa !!!
    Beijooooooos.

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    Claudinha Stoco Reply:

    Obrigada Marcela!!
    bjsss

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  17. Parabéns Clau,vc mudou mto seus hábitos e q bom q foi pra melhor,eu me sentia mto bem quando eu malhava e emagreci bastante,é tão bom né?! A gente se sente bem melhor,bem mais disposta!
    Não vejo a hora de voltar a malhar,e acabar com o sedentarismo,q é mto prejudicial a saúde! Passo direitinho nos médicos antes e assim q tiver tudo ok eu volto!
    xoxo <3

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    Claudinha Stoco Reply:

    Verdade!! :D
    Bjsss

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  18. Que legal, aqui na minha cidade aconteceram várias, mas acabo não indo porque não sei correr, sei que estou empurrando um pouco com abarriga hehe, mas quero muito aprender ;} e com certeza 36 min devem ser muito satisfatórios, eu mau e mau consigo 1min ;} porisso o treino e dedicação é importante. parabéns.

    ;* bjsssss

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    Claudinha Stoco Reply:

    Obrigada Renata!!
    bjsss

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  19. Que maravilha. Parabéns!!!!!! Adorei saber q vc estava lá. Sei q não me conhece pois não costumo comentar nada mas sigo seu blog há um tempinho portanto parece que te conheço. Eu comecei a correr há 2 anos. Corria 30 segundos e andava 3 minutos.. rsrsrsrs… Também participei da corrida e amei. Essa foi minha 3ª corrida. Fiquei muito feliz mesmo pela sua participação.

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    Claudinha Stoco Reply:

    Obrigada Lu!!!!
    bjsss

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  20. Você é uma das minhas inspirações Claudinha! Até comecei uma reeducação alimentar também depois de ver seu progresso, rs… Já perdi 8kg. Agora só me falta a vergonha na cara pra começar uma atividade física… Bjos!!!!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Que bom, Samantha!! :D
    Bjssss

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  21. Que legal!!! Fico feliz por voce. O bom da vida é isso poder aproveitar as boas oportunidades que surgem e no fim sentir se realizada e feliz. Admiro muito voce e a Camys!Xero

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    Claudinha Stoco Reply:

    Muito obrigada Renata! :D
    bjsss

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  22. Não acredidto que vc participou desta corrida?!?!
    eu tb participei…iria adorar te encontrar la!! =D
    A corrida foi mto legal!! apesar dos pesares do percurso, foi a minha primeira corrida tb!!
    Vc ta lindaa!!
    Bjs

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    Claudinha Stoco Reply:

    Ahh que legal!!!
    Na próxima eu aviso!! :D
    Bjsss

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  23. Olá!
    Adorei seu blog, vi a um tempo na revista Boa Forma seu depoimento da coluna Eu Consegui e fiquei curiosa, mas só tive tempo agora para dar uma espiadinha. Eu tenho 27 anos, 69 kg para 1,55m! Preciso urgente emagrecer e em você encontrei inspiração que precisava! Estarei sempre ligada e dividindo com você minhas vitória (se puder claro!), é muito bom poder contar com pessoas que estão no mesmo barco e tem as mesmas angustias…parabéns pela determinação!!! Bju

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    Claudinha Stoco Reply:

    Oi Sheila!
    Na categoria “dieta” tem tudo sobre, é só vc dar uma olhada!
    bjsss

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  24. Admiro sua força de vontade estou quase voltando pra academia e tentando levar uma vida saudável pelo resultado q acompanho no blog parabéns!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Obrigada Sheyla
    Bjs

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  25. Claudinha, acompanho você há um tempo e admiro demais sua força de vontade e seu empenho para alcançar seus resultados e hoje está belissima, com um corpão lindo!
    Tenho tentado mudar meus hábitos, mas sempre saio dos meus planos e acabo comendo bobagens com a correria do dia a dia. O problema é q saio de casa as 7h e volto as 12h30 todos os dias e por isso faço todas minhas refeições fora de casa. Não consigo tempo para academia, pq quando chego estudo até umas 2h e só consigo dormir umas 3 à 4h por noite. Venho adiando meus planos de emagrecer para quando terminar a faculdade, mas não aguento mais ser gordinha! Eu li todos os posts antigos, mas queria pedir um video ou post com dicas de como vc consegue adequar seus horários, quais são as opções de lanchinhos pra quem precisa comer fora e em 10 minutos. Obrigada, Claudinha e parabéns por suas conquistas, voce merece demais por ser tão batalhadora!

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    Claudinha Stoco Reply:

    Oi Jé!
    Eu trabalho em casa, então fica mais fácil comer frutas em casa mesmo e etc.
    Na rua sempre levo barrinhas… =]
    Bjsss

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  26. Clau, primeiramente, parabéns pelo blog e pela corrida. É possível ver o brilho da felicidade nos olhos mesmo por foto, assim você inspira muitas meninas a começar ou continuar tentando mudar o estilo de vida. É uma batalha difícil no começo, mas extremamente satisfatória. Espero que você nunca desista e continue sempre sendo essa inspiração! Você é a blogueira mais fofa e engraçada de todo o Brasil! haha Beijos s2

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    Claudinha Stoco Reply:

    Obrigada Carol!! :D
    bjsss

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