#PlanoDeVerão: Meta para 2012

O verão chegou, o ano acabou e vocês conseguiram cumprir todas as metas planejadas?

Bom, eu consegui realizar uma das coisas mais importantes da minha vida, que foi me dedicar ao meu emagrecimento e ver os resultados disso.

Mas o que eu aprendi ao longo desse projeto foi que não adianta colocar metas malucas, muitas vezes impossíveis, e não se preparar psicologicamente para enfrentar os muitos desafios que vem pela frente.

Emagrecer não é fácil, leva tempo (ninguém perde 10kg em 1 mês tá? Hahaha) e dedicação, então minha sugestão para 2012 é que a meta de vocês seja simplesmente se dedicar.

Pense em pequenos e possíveis desafios, que com certeza vão te animar a continuar nessa caminhada. Eu nunca imaginei que eu conseguiria me dedicar e emagrecer alguma coisa, e olha onde eu já cheguei! :D

Minha promessa para 2012 é apenas sobre dedicação, quero poder me dedicar mais ainda ao meu novo estilo de vida.

Claro que ainda preciso perder uns 5kg, mas o primeiro passo já foi dado há meses atrás, então o importante e manter a dedicação e não desistir! :D

Obrigada pela força que vocês me deram esse ano, e também por dividirem comigo suas histórias. Leio tudo o que vocês comentam, e fico muito feliz em inspirar pessoas e ver os resultados positivos disso. :D

Beijos!

Foto.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  1. Parabéns pela força de vontade, Claudinha. Continue assim não só em 2012, mas pro resto da sua vida, cuidando bem de você mesma e de sua alimentação, e nem tanto pela estética, mas principalmente pela sua saúde. Beijo

    Current score: 0

    [Responder]

  2. Claudinha, eu já pesei 87kg…
    Não gosto nem de lembrar.
    Bom na verdade eu guardo apenas uma foto. Pra olhar e ver algo que eu não quero nunca mais!! ahaha!!
    Agora eu sou gostosa! 57 Kg muito bem distribuidos!
    quando a gente quer de verdade, consegue!

    Current score: 0

    [Responder]

    Claudinha Stoco Reply:

    Ahhh que tudo!!!!
    Em breve chego lá!!! :D
    Beijos

    Current score: 0

    [Responder]

  3. Parabéns Claudinha.. tbm estou junto com vc na missão de emagrecer, é realmente mto dificil, e como vc mesma diz, precisa de dedicação.. coisa que eu não fiz mto, mas nesse novo ano, vou ter!!
    Feliz anoo novo! Mtas realizações para vc, mta saude, paz, amor, $$ etc… E mtos posts maravilhosos pra gente! hahaha
    Beijooooos Feliz Ano Nooovooo!

    Current score: 0

    [Responder]

  4. Claudinha, parabens pela sua forca de vontade e dedicacao! O resultado esta cadia mais mais evidente, vc esta cada dia mais bonita! Vc me inspirou a perder peso tb! Minha meta pra 2012 e terminar o ano satisfeita com o meu corpo, inspedendente do peso, quanto quilos perdi ou sea a barriga esta chapada! O importante eh estar feliz e se amar! Um beijo com carinho e um FELIZ ANO NOVO!

    Current score: 0

    [Responder]

    Claudinha Stoco Reply:

    Aii que tudo, tem que se esforçar mesmo!! :D
    Beijos

    Current score: 0

    [Responder]

  5. Parabéns Claudinha! É muito bom né, quando a gente consegue atingir o resultado esperado, e vê que todo o esforço valeu a pena.

    Beijos

    Current score: 0

    [Responder]

  6. parabéns, claudinha!!! realmente foi um feito e tanto! você teve muita força de vontade e valeu a pena, você está linda!!!

    Current score: 0

    [Responder]

  7. CLAUDINHA PARABENS VC ESTA LINDA,ESPERO NOVIDADES PARA ESSE ANO DESEJO FELICIDADES E Q O SEU BLOG CONTINUE BOMBANDO COMO SEMPRE

    Current score: 0

    [Responder]

  8. Oi Claudinha, tudo bem?
    Olha eu por aqui de novo…rs!
    Bom, eu leio seu blog sempre e fico nos bastidores.
    Parabéns pela sua dedicação, estou nessa também.
    Olha, uma coisa que tem me ajudado muito é o programa de terapia cognitiva para eliminação de peso que a minha mãe administra (http://psicoritarusso.com/Default.htm )
    Mas tem um site muito legal também, que tem o mesmo propósito que o grupo que sigo, e acredito que, se vc já não o conhecer, vá gostar.
    http://www.eupossomesmo.com.br
    Well, that’s it.
    Happy New Year!
    xoxox

    Current score: 0

    [Responder]

    Claudinha Stoco Reply:

    Oi Dri!
    Estou lendo um livro que aborda justamente esse tema!!! :D
    Beijos

    Current score: 0

    [Responder]

  9. Oi Claudinha,

    Estou adorando este tópico!Toda hora fico entrando para ver se tem novidades rs…estou super motivada tbm!

    Você tem feito algo relacionado a estética?Tipo massagem modeladora, drenagem etc?

    um beijo.

    Current score: 0

    [Responder]

    Claudinha Stoco Reply:

    Não, mas estou querendo viu??
    Beijos

    Current score: 0

    [Responder]

  10. Olá claudinha emagrecer é a minha meta para 2012,amiga cheguei ao fim do poço estou pesando 100,7 um horror nem poço eu mesma acreditar ao ponto que cheguei, mas sei que é possivel eu reverter esta situação e penso que posso contar com vcs! Ler e ver suas histórias me dão encentivos para percorrer essa jornada que não é nada fácil.Que Deus te ilumine e a Todas que estão nessa mesma luta com Determinação venceremos. Um grande Abraço
    Shayana Santomé

    Current score: 0

    [Responder]

    Claudinha Stoco Reply:

    Ahhh que bom, espero que vc consiga alcançar o seus objetivos.
    Beijos

    Current score: 0

    [Responder]