Diário da Dieta: Reta Final!

Nem acredito que esse é o penúltimo vídeo da tag “Diário da Dieta”.

Já havia contado que essa série tem data para acabar, já que ninguém fica em uma dieta restritiva a vida inteira. A minha ideia é falar sobre vida saudável, alimentação e exercícios pelo menos 1 vez por mês aqui no blog.

Eu adoro falar sobre esse assunto, mas toda semana torna-se algo muito repetitivo!

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Esse vídeo ficou meio “perdido” já que a última semana foi pré feriado e eu não tive uma rotina muito certinha. Além disso, acabei  gravando rapidinho antes de ir viajar! :D

Meu peso na última quinta-feira era de 59,9kg.  Vamos ver qual será o meu peso final nesse desafio!

Beijos

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  1. Claudinha, pelo que eu vi dos seus pratos sua dieta não é zero carb, até porque não existe zzero carb, até na salada existe carbo em menor quantidade, também estou na low carb e foi a única dieta que me ajudou sair da compulsão. Sou adepta da paleo/lchf, por conta foram 7 kgs a menos e agora também ajustei as quantidades com uma nutri. Também sinto medo, mas não pretendo incluir carb alto na minha vida de novo. E ah tenho uma refeição livre na semana. Adoro seus diários e to adorando o gás novo do canal, a propósito seu blog foi o primeiro que conheci em 2009. Abs!

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  2. Muito motivacional teu vídeo Clau, e bem cabeça aberta mesmo. Também acho que ninguém vai seguir uma dieta restritiva a vida inteira, e é essa realidade que admiro em ti

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