Nem acredito que esse é o penúltimo vídeo da tag “Diário da Dieta”.
Já havia contado que essa série tem data para acabar, já que ninguém fica em uma dieta restritiva a vida inteira. A minha ideia é falar sobre vida saudável, alimentação e exercícios pelo menos 1 vez por mês aqui no blog.
Eu adoro falar sobre esse assunto, mas toda semana torna-se algo muito repetitivo!
Esse vídeo ficou meio “perdido” já que a última semana foi pré feriado e eu não tive uma rotina muito certinha. Além disso, acabei gravando rapidinho antes de ir viajar! 😀
Meu peso na última quinta-feira era de 59,9kg. Vamos ver qual será o meu peso final nesse desafio!
Beijos
Claudinha, pelo que eu vi dos seus pratos sua dieta não é zero carb, até porque não existe zzero carb, até na salada existe carbo em menor quantidade, também estou na low carb e foi a única dieta que me ajudou sair da compulsão. Sou adepta da paleo/lchf, por conta foram 7 kgs a menos e agora também ajustei as quantidades com uma nutri. Também sinto medo, mas não pretendo incluir carb alto na minha vida de novo. E ah tenho uma refeição livre na semana. Adoro seus diários e to adorando o gás novo do canal, a propósito seu blog foi o primeiro que conheci em 2009. Abs!
Muito motivacional teu vídeo Clau, e bem cabeça aberta mesmo. Também acho que ninguém vai seguir uma dieta restritiva a vida inteira, e é essa realidade que admiro em ti
Olá
Gostei muito do seu comentário no seu site.
Abraços!
Lice Nunes da http://www.shameonyoublogueira.com/intelimax-iq
Boa noite claudinha eu gostaria muito que você passe os endereços da onde vende os sutiãs grandes pois sofro muito sem encontrar
Vídeo muito inspirador, eu realmente gostou deste post. Eu amo o seu blog.
Beijos!