Faz tempo que não falo sobre minha vida saudável aqui no blog, né!? Pois é!
Esse último mês eu não consegui focar direito na academia, e mesmo mantendo a minha rotina de alimentação, senti muita falta da prática de atividade física. Como viajei e tive alguns compromissos, não consegui manter a rotina que estou acostumada. Não é desculpa mas foi o que aconteceu!
Sendo bem sincera eu ainda não estou satisfeita com o corpo que tenho hoje, e acho completamente normal. Cada um é cada um, e acho que quando falamos de estética e saúde cada um sabe onde aperta o calo.
São quase dois anos de reeducação alimentar, por isso fica mais fácil de no dia a dia consumir os alimentos saudáveis mas a prática de atividade física é super importante também.
(A primeira foi no reveillon em 2011 > 2012 e segunda no reveillon 2012 > 2013)
Que acompanha o blog há bastante tempo com certeza já leu diversos posts sobre o meu “Diário da Dieta” (se você não leu clique aqui), e sabe de toda a minha trajetória e evolução ao longo de todo esse tempo.
Acho que eu me acomodei (e meu corpo também!) com o que tenho, por isso estou há quase 1 ano com o mesmo peso: 60kg. Varia um pouco, mas no geral eu chego no máximo aos 59,5kg e não consigo sair.
Não que isso seja ruim, esse peso para a minha altura (tenho 1,59m) é ótimo, mas não é o que eu desejo.
Por isso que eu resolvi lançar um desafio para mim mesma: -5kg até o meu aniversário (12/01)!
O que eu mais sinto falta é de ser determinada como eu era antes, quero poder voltar a ser dessa forma e conquistar o que eu ainda desejo.
Para alguns pode parecer pouca coisa, mas como já eliminei mais de 12kg ao longo de todo esse período, acho que fica um pouco mais difícil dar adeus a esses últimos! Eu nunca imaginei chegar onde cheguei, e acredito que com paciência e determinação todo mundo consegue.
Na minha cabeça funcionou melhor trabalhar com metas, e me comprometer pelo blog pois é uma ótima fonte de motivação.
Quero nessa nova fase poder conhecer outros tipos de atividades lá na Competition <3 e também contar com ajuda profissional de uma nutricionista. A nutri é algo que estou adiando por pura preguiça, mas que com certeza vai fazer total diferença nesse meu desafio.
Quero contar ao longo dessa nova série quais os meus planos para isso. Quem vem comigo?! 🙂
Beijos
