Instagram da Semana

Instagram da semana no ar!!

Para saber de tudo em tempo real, é só seguir o meu perfil @ClaudinhaStoco!

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Em tempos de Instagram ir a academia e não compartilhar uma foto é quase como se não tivesse ido. Hahahaha! Tem dias que fico com preguiça de remover toda a maquiagem, e vou malhar de delineador mesmo.

Eu retiro toda a maquiagem de pele com um lencinho, e só deixo o delineador e rímel. Na maioria das vezes eu vou de cara lavada e saio acabada, como vocês podem ver na segunda foto. 😉

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A Guaraná Antarctica me enviou um par de ingressos para ir assistir o jogo da seleção na última sexta-feira.

Adorei, pois nunca assisti um jogo em estádio! Dei muita sorte em ir na mesma arquibancada que os meus amigos! <3

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Estou super viciada nesse chá verde com leite de soja light do Starbucks. Olhando assim parece ser nojento, por causa da cor verde, mas garanto que é uma delícia!

Além disso, ele tem bem menos calorias que as outras bebidas e essa versão com light de soja light é mara!

Ganhei essa semana o Amor Amor na versão In a Flash e estou amando. Ele é bem gostoso e docinho! 😀

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Sábado a noite fomos ao Salve Jorge na Vila Madalena, e já estou assustada com os valores que estão praticando por causa da Copa.

Algumas coisas já sofreram alteração e uma garrafa de cerveja foi de R$7,80 para R$11,80. Disseram que vão aumentar mais nos dias de jogo.

Uma pena, acho um abuso totalmente desnecessário!

Fui de caipiroska de frutas vermelhas mesmo, e a de lá é uma das melhores de São Paulo.

Beijos

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O Lenço Higiênico Umedecido Neve Supreme

Desde que postei aqui no blog sobre o novo lançamento de NEVE, achei interessante trazer esse novo produto para a minha rotina.

O assunto é íntimo, mas na minha opinião ninguém tem que ficar com vergonha de conversar sobre isso. Afinal, são coisas normais na vida de todo mundo!

Falo isso pois acho que algumas pessoas se “chocam” em ler sobre um assunto tão normal, e se trocamos dicas para uma maquiagem melhor, por que não falar sobre algo que pode melhorar a nossa saúde íntima?

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Como já contei pra vocês NEVE lançou o Lenço Higiênico Umedecido Neve Supreme, e desde o lançamento eu instalei no meu banheiro para criar o hábito de usá-lo.

Eu já conhecia outros lenços umedecidos, mas pelo fato de todos serem pocket (aqueles que a gente leva na bolsa), eu nunca lembrava de usá-los. O que NEVE sugeriu foi justamente isso, criar o hábito de uma limpeza superior.

Achei bem interessante e todas as pessoas que vieram aqui em casa, e usaram o meu banheiro, acharam a ideia bacana.

Aqui em casa acabou virando um hábito, pois não tem nem comparação a sensação de conforto e segurança garantidos pela combinação do papel higiênico e lenço umedecido higiênico.

Os lenços são bem grossinhos, suaves e não possuem muita fragrância. Além disso, a embalagem que fica no banheiro é bem discreta!

Adotei para a minha rotina e estou gostando muito. 🙂

Beijos

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5 Motivos para Malhar no Inverno!

Eu sei que ir para a academia nesse frio dá um certo desânimo, mas posso garantir que essa é a melhor época para começar a praticar atividade física.

Falo isso por experiência própria, viu? Malhar no inverno pode ser um pouco chato no começo, afinal sair da cama quentinha de manhã para ir a academia é difícil, mas vale a pena!

Hoje vou dar 5 motivos para vocês começarem a malhar no inverno!

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O corpo gasta mais calorias no inverno!

Com certeza vocês já leram isso, mas é verdade. O nosso corpo gasta mais calorias para se manter aquecido no inverno do que no verão!

Malhar no inverno ajuda a gastar mais calorias, dessa forma dá para potencializar o efeito dos exercícios aeróbicos. Essa é a hora para deixar a preguiça de lado!

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Academia vazia!

Podem perceber, é só começar a esfriar que o número de alunos na academia diminui. É uma ótima oportunidade para quem tem vergonha de ir malhar!

Falando assim parece bobeira, mas eu quando comecei morria de vergonha de ir malhar sozinha. É normal, com o tempo você acaba perdendo essa timidez, e vê que ir para a academia é algo super natural!

Além disso, é uma delícia fazer musculação quando a academia está mais tranquila. <3

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Aproveite para ver os resultados antes do verão!

Demoramos em média 3 meses para ver os resultados da atividade física, e isso é totalmente normal. Se você começar a malhar hoje, em Setembro vai ver como fez diferença tomar essa decisão agora.

É normal demorar para os resultados aparecerem, e paciência é fundamental para quem procura emagrecer nesse período.

Além de conseguir resultados satisfatórios, o seu condicionamento físico vai melhorar muito nesse tempo.

5-motivos-para-malhar-no-inverno-claudinha-stoco-4O clima é favorável!

Se no verão a gente sofre para malhar com o calor, no inverno o clima é bem mais agradável.

Mesmo sendo bem mais animador malhar no verão, o calor acaba incomodando um pouco e dando aquela sensação de cansaço mais rápido. Além disso, quem tem pressão baixa sofre para malhar em dias muito quentes.

No inverno demoramos para começar a suar, e não ficamos cansadas tão rápido. Se você é o tipo de pessoa que não gosta de praticar atividade física no calor, esse é o período ideal.

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Melhora na imunidade!

É comum a gente ficar resfriada nesse período, afinal as temperaturas mudam muito, mas praticando atividade física você consegue melhorar o seu sistema imunológico.

Tem coisa mais chata do que ficar gripada?!

Como vocês viram, malhar no inverno só tem benefícios. Vale lembrar que praticar atividade física não é apenas uma questão de estética, e sim de saúde! Nosso corpo foi feito para se movimentar e o sedentarismo é super perigoso!

Quando eu era sedentária não tinha fôlego para nada, qualquer coisa me cansava e eu era extremamente preguiçosa. Me sinto infinitamente melhor, com mais disposição e fôlego que eu achei que nunca fosse ter.

Hoje o sedentarismo pode não atrapalhar sua vida, mas a longo prazo sabemos de todos os riscos!

Antes de tudo a nossa saúde vem em primeiro lugar. Começar a malhar é apenas o primeiro passo para uma vida mais longa e saudável, afinal podemos prevenir diversos problemas de saúde se mantermos hábitos saudáveis, e praticar atividade física é uma delas.

Se animaram para começar a malhar no inverno!? Eu estou tentando me dedicar ao máximo! <3

Beijos

Favoritos Maio 2014

Dessa vez eu consegui gravar o vídeo de favoritos bem no comecinho do mês, né?! Que maravilha! <3

Em Maio eu alternei bastante os produtos usados, por isso boa parte dos produtos desse vídeo são novos. Se houver algum produto que ainda não tem resenha, me contem nos comentários que eu faço! 🙂

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Produtos que mostro no vídeo:

  • La Petite Robe Noire Feminino Eau de Toilette Guerlain
  • Sì Giorgio Armani
  • Serum Concentrate Youth Xtend Artistry
  • Protetor Solar Episol Mit
  • Primer One Step Stila
  • Base HD Cor #145 Make Up For Ever
  • Stay Don’t Stray Benefit Cosmetics
  • Nude Magique BB Powder L’Oreal
  • Blush Sexy Booster “Sexy Glow Rose” Physicians Formula
  • Benetint Benefit Cosmetics
  • Caneta Delineadora Magic Marc’er Marc Jacobs Beauty
  • Delineador em Caneta They’re Real! Push-Up Liner Benefit Cosmetics
  • Primer de Sombras Primer Potion Anti-Aging Benefit Cosmetics
  • Máscara para Cílios They’re Real! Benefit Cosmetics
  • Hidrata Labial Hidro Care Nivea
  • Batom Cherish MAC
  • Batom Boca 04 Natura Una

Gostaram dos meus favoritos!?

Beijos

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