Na última sexta-feira realizei a minha segunda bioimpedância e nesse vídeo vou falar um pouco mais sobre isso.
Estou há mais de 1 mês nessa dieta e já foram eliminados 5kg (sempre escrevo esse post alguns dias depois de ter pesado na nutri). Pode parecer pouco, mas só eu sei o quanto foi difícil esse período.
Eu tenho o péssimo hábito de reclamar de mim mesma, mas dessa vez vou concordar que me superei. Não imaginei que conseguiria, mas cada dia mais vejo que sou uma pessoa determinada.
No vídeo eu contei como foi a minha semana, também falei sobre o grupo de terapia e como foi passar essa semana.
Esses foram os resultados principais da minha bioimpedância, mas no vídeo eu também contei mais sobre as minhas medidas. 🙂
Espero que tenham gostado! <3
Beijos
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Olá Claudia , já te acompanho há alguns anos e adoro seu blog e sua sinceridade!Gostaria de saber como ficará sua dieta quando vc ingressar literalmente na academia , ou quando fizer regularmente uma atividade física.Pretendo ir ao endocrinologista próxima semana e fico me perguntando como devo dizer pra ele que quero uma dieta que me mantenha magra , e que ao mesmo tempo “me sustente” para praticar uma esporte.Beijos
Oi Claudinha! Adoro o seu blog e todos os conteúdos que você aborda.. Parabéns pela sua determinação e foco na dieta, você é uma inspiração pois é possível ver que não é apenas a estética que muda mas a alegria de viver e a vontade de ser cada dia melhor aumentam mais e mais. Sucesso! 😉
estou orgulhosa de ti, Clau. Parabéns.