Já faz uns meses que eu estou fazendo terapia, e como comentei isso no meu último vlog muitas pessoas pediram para eu falar um pouco mais sobre isso.
Como eu não tenho capacidade profissional para abordar a fundo sobre psicologia, vou falar a minha experiência e porque eu resolvi fazer.
Tenho visto esse assunto ser muito abordado por outras blogueiras e estou achando ótimo, pois é na terapia que a gente aprende a se conhecer melhor.
Comecei a fazer terapia porque o Gustavo já fazia, e eu achei que seria uma forma muito boa de eu aprender a lidar melhor com as minhas relações.
Eu sempre fui uma pessoa muito “de pavio curto”, sempre falei tudo que eu pensava sem medir as consequências, e para provar que estava certa acaba sendo muito impulsiva e dura nas minhas palavras.
Claro que não é somente isso que eu abordo nas minhas sessões, mas esse foi um dos motivos que me fez procurar uma profissional.
Quero deixar claro que procurar um psicólogo e falar sobre emoções e sentimentos é muito diferente de se abrir com uma amiga ou família.
Pessoas do nosso convívio acabam sendo mais favoráveis a nossa opinião. Além disso, na terapia aprendemos a ver as coisas de uma outra forma sabe?
Ela nos força a refletirmos melhor, a pensar de uma outra maneira sobre determinado assunto. Pra mim isso faz toda a diferença.
Uma coisa importante a ser dita é que não é na terapia que vamos resolver nossos problemas, tá? Ninguém sai da consulta com a vida toda resolvida, e o profissional não irá te dar direcionamento ou falar o que você deveria ou não fazer em determinada situação.
Na terapia aprendemos a lidar melhor com as nossas emoções, sentimentos, angústias, medos e consequentemente isso nos ensina a tomar melhores decisões, a mudarmos aquilo que nos incomoda.
De uns meses pra cá tenho recebido muitos comentários falando sobre como eu estou mais feliz e leve, e com certeza uma parte disso é em função da terapia.
Enfim, no vídeo eu falei muito mais sobre esse tema então não deixem de assistir. 😉
Espero que tenham gostado!!
Beijos
