A Minha Experiência com a Terapia

Já faz uns meses que eu estou fazendo terapia, e como comentei isso no meu último vlog muitas pessoas pediram para eu falar um pouco mais sobre isso.

Como eu não tenho capacidade profissional para abordar a fundo sobre psicologia, vou falar a minha experiência e porque eu resolvi fazer.

Tenho visto esse assunto ser muito abordado por outras blogueiras e estou achando ótimo, pois é na terapia que a gente aprende a se conhecer melhor.

terapia

Comecei a fazer terapia porque o Gustavo já fazia, e eu achei que seria uma forma muito boa de eu aprender a lidar melhor com as minhas relações.

Eu sempre fui uma pessoa muito “de pavio curto”, sempre falei tudo que eu pensava sem medir as consequências, e para provar que estava certa acaba sendo muito impulsiva e dura nas minhas palavras.

Claro que não é somente isso que eu abordo nas minhas sessões, mas esse foi um dos motivos que me fez procurar uma profissional.

Quero deixar claro que procurar um psicólogo e falar sobre emoções e sentimentos é muito diferente de se abrir com uma amiga ou família.

Pessoas do nosso convívio acabam sendo mais favoráveis a nossa opinião. Além disso, na terapia aprendemos a ver as coisas de uma outra forma sabe?

Ela nos força a refletirmos melhor, a pensar de uma outra maneira sobre determinado assunto. Pra mim isso faz toda a diferença.

Uma coisa importante a ser dita é que não é na terapia que vamos resolver nossos problemas, tá? Ninguém sai da consulta com a vida toda resolvida, e o profissional não irá te dar direcionamento ou falar o que você deveria ou não fazer em determinada situação.

Na terapia aprendemos a lidar melhor com as nossas emoções, sentimentos, angústias, medos e consequentemente isso nos ensina a tomar melhores decisões, a mudarmos aquilo que nos incomoda.

De uns meses pra cá tenho recebido muitos comentários falando sobre como eu estou mais feliz e leve, e com certeza uma parte disso é em função da terapia.

Enfim, no vídeo eu falei muito mais sobre esse tema então não deixem de assistir. 😉

Espero que tenham gostado!!

Beijos

 

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