Instagram da Semana: Fitness e Níver!!

Essa semana foi bem divertida!

Aproveitei para me dedicar a academia, e no final de semana me diverti muito comemorando o meu aniversário.

Para acompanhar em tempo real, basta seguir o meu perfil ClaudinhaStoco.

Estou tão animada com a nova academia!

Essa semana consegui ir malhar todos os dias, o meu treino é aquele de adaptação pois fiquei um pouco mais de 1 mês parada, mas mesmo assim está sendo bem motivador. A Competition é uma academia fantástica, estou amando conhecer as aulas de lá, e em breve eu faço um post mais detalhado sobre.

Meu aniversário foi no Sábado (12/01), e eu me dei um Mizuno novo de presente. Eu já uso esse modelo, mas como o meu estava velho, comprei um novo. É o Mizuno Wave Frontier!

Comi direitinho essa semana!

Fiz várias receitinhas saudáveis e compartilhei no meu Instagram. Na semana eu sou meio chata com alimentação, tento ser o mais saudável possível e comer de 3 em 3 horas, para no final de semana me permitir alguma bobeira.

As receitas eu peguei no blog da Bárbara Eckonen, o Fitnistas!

Como disse no começo do post, meu aniversário foi no sábado e meu namorado me deu um champagne de presente. Nem preciso dizer que eu amei, né?!

Amo demais champagne, e sempre tive vontade de provar um Moët & Chandon! Ainda não abri mas estou louca para tomar, a garrafa é linda e a caixa que vem também. Sério, fiquei muito feliz! <3

Fui para Santos no final de semana comemorar meu aniversário com minhas amigas, e também família! Na primeira foto estou com as minhas amigas Vanessa e Carol, e na outra sou eu e a Duda! <3

Nós fomos primeiro em um bar, e depois para uma “baladinha” de MPB. A maquiagem que fiz é a que eu mais amo, sombra dourada com marrom e preto. Já fiz um tutorial dessa maquiagem aqui.

Ontem minha tia fez um almoço mineiro delicioso para comemorar meu níver, amo!

Me acabei, afinal não é sempre que como esse tipo de comida! Para comemorar comprei um bolo trufado, estava uma delícia! :)

Gostaram das novidades!?

Beijos

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  1. Parabéns querida amiga blogueira (se é que posso te chamar assim,rs) pelo seu aniversário, que você seja muuuuuuito feliz, tenha muita saúde e que o amor reine sempre em seu coração. Deus te abençoe sempre sempre!!!
    Beijos da Manu =)

    [Responder]

    Claudinha Stoco Reply:

    Ahhh obrigada Manu!!!
    Bjssss

    [Responder]

  2. Claau!
    Fala mais aqui sobre o Projeto Fitnistas. Eu descobri o site aqui pelo seu blog, e vou começar o projeto para hipertrofia!
    Gostei muuuito! Achei muito legal, porque a maioria dos sites fala só sobre emagrecimento.
    E eu apanhei, se achando a bonitona que não tinha que fazer dieta pra ganhar massa!rs
    Bóra entrar na disciplina também! Sua história me inspira muito!

    Beijo linda

    [Responder]

    Claudinha Stoco Reply:

    Oi Jé!
    Não entendo nd sobre o assunto, por isso indico outros blogs. O que posso fazer aqui é contar a minha experiência, é que sobre emagrecimento!!
    Tem que fazer dieta sim, e ganhar massa é muuuito mais difícil do que emagrcer, dá uma olhada depois nesse blog: http://oseupersonal.com.br/

    Bjsss

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  3. Esse bolo trufado devia estar uma delícia! To com água na boca! hahaha
    Feliz niver, Claudinha! Adoro vc!
    bjosss³

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    Claudinha Stoco Reply:

    Nem me fale!
    Acabei trazendo um pedaço pra minha casa, e ele está lá na geladeira me aterrorizando! hahaha
    Bjs

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  4. Oi Claudinha, td bem?
    Parabéns atrasado… mtas felicidades, mta paz, saúde, dindim, enfim..tudo de melhor pra vc e desejo que todos os seus sonhos se realizem!!!
    Amo seu blog, suas dicas, makes… tudo!
    Bjoooo

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    Claudinha Stoco Reply:

    Obrigada Elaine
    bjsss

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  5. Jura que gostou de ganhar um champagne do namorado? Vá mentir para outra. Ou vc tem autoestima bem baixa para aceitar migalhas, ele nem se deu o trabalho de escolher um presente pra vc. Pode ser o champagne mais caro do mundo, mas é de uma insensibilidade kkkk.

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    Claudinha Stoco Reply:

    Ai meu amor, meu namorado já me deu tanta coisa de presente! Aliás, ele sempre arruma alguma coisa pra poder me agradar.
    E sim, eu gostei mesmo!
    Vá curar essa sua insatisfação em uma pia bem cheia vai!

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  6. Achei meio estranho tbm o champagne de presente, a gente imagina ganhar e já “usar” o presente juntinhos brindando né, e acompanhado de outra coisa. Mas achei interessante tbm, até criativo, afinal dar presente pra mulher já é difícil, ainda mais vc que já deve ter um monte de coisinhas, ele deve ficar perdido tadinho…

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    Claudinha Stoco Reply:

    Sim, mas era algo que eu estava ensaiando para comprar há muito tempo!!
    bjsss

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