Com certeza o Power Jump é um dos principais motivos por eu ter mudado de academia. Quando comecei a malhar (em Agosto/2011) acabei escolhendo o power jump como minha atividade favorita, e como na academia que eu fazia antes os horários eram ótimos (a professora também era muito animada!) acabei fazendo todos os dias da […]
Muitas me perguntam da onde eu tiro tanta motivação para ir malhar logo cedo, por isso resolvi montar esse post “motivacional”. Acho que só o fato de eu ter conseguido emagrecer já é um grande incentivo pra continuar malhando, e não voltar a ter o corpo gordinho que já tive. Emagrecer é difícil, exige paciência e […]
Faz tempo que não falo sobre dieta e exercícios aqui no blog, né?! Pois é…mas vou explicar o que aconteceu! 😀 Para quem acompanha o “Diário da Dieta” desde o começo, sabe da minha rotina alimentar e física, mas as coisas mudaram um pouco nesse último mês. No começo do ano me mudei, e no […]
Faz tempo que não atualizo minha tag da “dieta”, né? Acontece que o Fevereiro foi bem corrido e eu não consegui ir malhar nenhum dia, ou seja…fiquei quase louca! Estou extraindo meus sisos (falta apenas 1, vou extrair dia 17/03) para colocar aparelho, e como fiz aos poucos, sempre que extraio tenho que ficar 1 […]
