Diário da Dieta: -3kg e Dieta no Carnaval

E já se foram 3 semanas de dieta!!! Juro pra vocês que nem acredito que passei o carnaval firme e forte na dieta. Nunca fiz nada parecido e mesmo sendo algo bem difícil está dando muito certo! No vídeo dessa semana contei como foi passar o carnaval sem abrir exceções e também quais foram as […]

Diário da Dieta: Segunda Semana Sem Carboidratos

Mais uma semana firme e forte na dieta! Essa semana foi bem mais tranquila que a primeira, mas passei por uma situação bem chatinha no meu grupo de terapia. Quero deixar claro que aqui eu estou sendo o máximo sincera possível, pois quero compartilhar o que estou sentindo nessa fase. Pra mim esses vídeos de […]

Clau Responde: Viagens, Namoro, Dieta e Muito Mais

Adoro fazer esses vídeos respondendo as dúvidas de vocês, e dessa vez eu tentei selecionar as perguntas mais diferentes. Eu sempre faço esse tipo de vídeo, então é bom variar um pouco o que eu respondo!! Muitas perguntaram sobre o meu namoro, para onde pretendo viajar, como está sendo a dieta e também quais os […]

Diário da Dieta: Recomeço, Dieta Sem Carboidrato e Peso Atual

Semana passada eu fiz um post aqui no blog falando sobre o meu dilema com a balança, e tive diversos comentários incríveis. Vocês são demais, viu?! Estou fazendo acompanhamento nutricional e psicológico no Espaço Terapêutico Paulo Buosi, e como é algo totalmente diferente do que já fiz, resolvi compartilhar tudo com vocês através de vídeos […]