#PlanoDeVerão: A importância da alimentação

Acho que a parte mais importante no projeto de emagrecimento e vida saudável é a alimentação. Muitas me perguntam sobre dietas, mas o que eu quero mostrar aqui é que justamente eu não estou de dieta. Estou controlando minha alimentação, fazendo escolhas saudáveis e mudando o meu estilo de vida. É muito mais difícil mudar […]

#PlanodeVerão: Minha 2ª avaliação física

Com certeza um dos dias mais aguardados desde que fiz a minha 1ª avaliação física, e que inclusive mostrei aqui. Vocês lembram!? Na minha academia eles recomendam fazer de 2 em 2 meses, e como eu estou regulando minha alimentação e praticando atividade física todos os dias, achei importante acompanhar a minha evolução. Ah, além […]

Tendências: Inverno 09

As semanas da moda já passou faz tempo, mas as vitrines das lojas já estão com uma pegada mais winter, para encher os nossos olhos de vontade e esvaziar as nossas carteiras..rs. É super bacana a gente dá uma olhada antes, pois assim a gente já vai tendo uma noção do que comprar, do que […]

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Projeto Wet Legging ’09

A gente cospe pra cima e cai na cara né? Pois é.. Eu bem que falei mal das leggings e etc, mas gente achei puro luxo essa versão “wet” delas. As wet leggings são aquelas leggings de látex ou algum tecido que dá esse efeito “molhado”. Muita celeb lá de fora tem usado há um […]

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