Instagram da Semana

Semana corrida essa, hein?!

Um pouquinho do que rolou no meu instagram essa semana:

Mas eu estou muito dedicada na academia, viu!?

Essa foi a minha última semana com o treino de adaptação, e foi importante fazer direitinho pois fiquei um mês e meio parada. Hoje vou montar com o meu professor um treino novo, e depois quero contar os detalhes aqui no blog.

As aulas que tenho feito são power jump (2x na semana), performance e funcional. Não sei se são aulas que todo mundo conhece, mas quero falar um pouco mais sobre, pois nem eu conhecia essas atividades.

Em breve eu conto tudo, ok!? 😀

Um dos lanchinhos que eu adoro fazer é banana amassada, quinoa em flocos e canela. É simples e fica uma delícia!

A quinoa em flocos eu compro no mercado mesmo, e o gosto lembra um pouco o da aveia. Não é igual, mas eu acho gostoso do mesmo modo!

Também adoro arroz integral, salada e omelete de claras. Quando estou com pressa e preguiça faço esse prato, mais fácil impossível! O omelete eu já postei aqui no blog, é mega fácil!

Impressionante como perguntam o modelo dos meus óculos aqui no blog! Hahaha…acho engraçado pois são modelos clássicos!

O primeiro eu ganhei de presente do meu namorado, ele comprou se não me engano na Óticas Carol, e o modelo é o RB4175 877 Oversized Clubmaster! 

Já o aviador eu comprei na Belliótica, o modelo é o RB 3025 Aviator Large Metal e infelizmente não sei informar o tamanho. Se não me engano é o médio, mas não tenho certeza. Também me perguntam muito sobre a cor, e pra mim a lente é marrom degradê.

Se não me engano o preço do Ray Ban é meio que tabelado, então vale a pena comprar aqui no Brasil mesmo.

Também rolou look! 😀

Fui almoçar com a Kah e a Pri essa semana (faltou foto com a Pri!), e usei esse look. No sábado saí para dar um voltinha no shopping e usei um blazer da zara, camisa ebay (preciso achar o vendedor, não me matem! =//) e short botswana!

Bjsss

Continue a nadar, continue a nadar..

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  1. As informações estão sempre contidas na haste.. o tamanho é sempre 55 ou 58 ou 62 .. não tem como errar.

  2. Ameiiii seus looks da academia,cada dia mais linda!

    super bj

    te admiro muito e acompanho o blog todos os dias!

  3. Adorei sua participação mais “ativa” no instagram essa semana, viu, dona Claudinha, hahaha.
    Ah, eu adoro os seus óculos. São lindos!
    Beijos! <3 =***
    fadasemdevaneios.blogspot.com

  4. Claudinha, fico besta de ver o quão bem vc deve estar dirigindo.
    Tirei minha carteira faz uns 3 meses e ainda estou nervosa e não com muita pratica para andar sozinha. kkk
    Vc está me incentivando!
    Beijão sua LINDA!

    • Ahhh Laís mas se a gnt não ‘meter a cara’ não sai do lugar nunca, né? Hahaha
      Os primeiros dias foram tensos mas agora eu estou mais tranquila, dirijo o tempo todo, já até peguei estrada sozinha! =D
      bjsss

  5. Vale a pena comprar rayban lá fora, paguei 180 usd (quando o dolar estava por volta de 1,50) lá enquanto ele custava mais de 700 aqui! Alguns saem por menos de 100 nas lojas da marca! =]

    • Então, ai depende da taxa do dólar também. No meu aviador eu paguei R$380 na promoção, ou seja…quase o mesmo preço que vc pagou lá fora!
      Já o clubmaster custa aqui se não me engano uns R$500, e acho que de acordo com o dólar mais os impostos que são cobrados a parte nos eua acaba saindo elas por elas.
      Fora que, aqui no BR ainda tem a opção de parcelar né?
      bjs

  6. Clau, depois que experimentei o arroz integral deixei de gostar do branco, por que ele é muuuuito mais saboroso, pena as pessoas terem esse preconceito com ele, só achando ele duro e com a ideía fixa que só serve para emagrecer, é muito mais que isso, é qualidade néééé..
    Bjuuu

  7. Oi! Eu entrei na academia no final do ano passado, mas me dá um desânimo de ir… Ainda mais que as férias estão acabando, ai fico sem tempo. Você tem alguma dica pra me dar? Estou precisando de um incentivo!!!!
    Obrigada!

    Fernanda Occhioni

    • Paaaara com isso!! rs
      Olha, eu sei que as vezes bate o desânimo, por isso eu sempre sigo umas meninas no instagram que amam malhar, isso ajda!!
      Também olho minhas fotos de antigamente, pra lembrar o pq eu devo ir malhar hahaha
      bjsss

  8. Oi Claudinha, parabéns pelo blog! Deixa eu te perguntar uma coisa: fora o blog Fitnistas da Barbara Eckonem, tem mais algum blog de dicas saudáveis que você acompanha? bjus