Instagram da Semana!

Gente, que fracasso o Instagram dessa semana!

Peguei uma gripe no meio da semana, e por isso rolou todo um desanimo na hora de compartilhar fotos do meu dia a dia! =/

Aproveitei o feriado para andar de bike no Ibirapuera, vale muito a pena! Claro que nos finais de semana e feriado o parque é extremamente lotado, mas mesmo assim vale a pena o passeio!

Como estava muito calor, resolvi testar uma receita de Clericot. É tão simples, gente!

Tem várias receita pela internet, mas eu acabei fazendo do meu jeito mesmo. Usei morango, kiwi, limão siciliano, maçã verde e hortelã! Completei a jarra com uma garrafa de espumante brut e uma de vinho branco. Para adoçar usei um pouco de Cointreau, mas acho que suco de laranja funcionaria muito bem.

Ontem tomei um frapuccino no Starbucks, e sempre tento pedir o mais light possível. Minha atual mistura favorita é frappuccino de café, com dose extra de café, leite desnatado, essência de baunilha sem açúcar e nada de chantilly. Fica mara! 😀

Beijos

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Instagram da Semana

Mais um Instagram da semana! 😀

Na segunda-feira saí para jantar com meu namorado! É gostoso sair um pouco da rotina, né!?

Fomos ao Zeffiro, que é um restaurante super gostoso aqui perto de casa. Adoro a comida de lá, o preço é justo e a seleção de vinhos é ótima!

Fica na Rua Frei Caneca, 669!

Foi difícil ir a academia na segunda, viu? Mas não dá para desistir!

Finalmente provei a tal da batata doce, e resolvi fazer como “batata frita” mas claro que sem fritar né? Cortei em tiras, temperei com sal, azeite, pimenta e alecrim!

Coloquei para assar (crua mesmo) por 30min no fogo alto e prontinho! 😀

Finalmente comprei o meu processador!

Estava louca por um há muito tempo, mas na internet não estava achando o que eu queria. Dei uma passada no Ponto Frio e encontrei esse da Philips Walita de 1000w de potência na promo!

Paguei R$400, e valeu muito a pena! Vem com várias lâminas e ainda copo liquidificador. Normalmente os processadores com essa potência custam de R$750 pra cima, e esse foi realmente um achado.

O modelo é o RI774.

Testei algumas receitas essa semana, e uma delas foi o macarrão com atum da Marina. Para ver a receita completa clique aqui!

Também fiz um “sorvete” de banana incrível! Para fazer basta congelar uma banana nanica, e depois bater no processador! No da foto eu usei duas bananas, mas uma já era suficiente pois rende muito!

Coloquei um pouco de leite desnatado, mas nem era necessário. Para finalizar coloquei um pouco de canela em pó e prontinho! Não sei se dá certo com outras frutas pois a textura da banana é bem densa, mas dá para tentar misturando outras frutas com iogurte desnatado e etc.

Finalmente encontrei o pão para hambúrguer integral da Wickbold!

Adoro hambúrguer mas sentia a maior dificuldade na hora de substituir o pão. Sei que eles tem bagel, mas além de ser pequeno, não é integral e a quantidade de calorias é bem maior que a desse.

Fiz hambúrguer light e na minha receita vai creme de ricota, pepino, cenoura, rúcula, mostarda e hambúrguer caseiro. A receita que faço é essa aqui da Bárbara Eckhonen, e eu só substituo a carne de peito de peru, por carne vermelha magra.

Ontem fui andar de bike!

Aqui em São Paulo tem o “Bike Sampa” (em Santos também tem), que é um serviço de aluguel de bicicletas em parceria com o Itaú. Para usar é bem simples, basta fazer o cadastro no site e inserir o número do cartão de crédito.

Eles cobram uma taxa inicial de R$10 mas o uso das bikes é grátis no período de 30 minutos. Após o período grátis você paga R$5 pela hora de uso, e o pagamento é feito via cartão de crédito mesmo.

Eu achei super bacana, mesmo com essa taxa de R$10, pois  não tenho bike mas adoro pedalar! O único problema foi ter que rodar até uma estação com bicicleta disponível, mas como era domingo dá para entender.

Para retirar a bike da estação basta ligar para o número que eles informam, ou solicitar pelo app do celular. Deu certo mas tive problema com uma estação, haviam 3 bikes disponíveis mas o app dizia que nenhuma estava disponível. Uó, né!?

Tirando esse detalhe eu adorei e pretendo usar mais as bikes! 😀

Beijos

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Instagram da Semana

Instagram da Semana no ar!

Para ficar de olho em tempo real é só seguir o meu perfil @ClaudinhaStoco!

Na segunda-feira fui conhecer um novo tratamento da L’Oréal, o Absolut Control!

Não é um tratamento químico, e sim uma hidratação mais profunda, mas eu quero fazer um post somente sobre ele. Prometo que sai ainda essa semana, ok?! O batom que estou usando nas fotos é o Viridiana das Nars!

Dei uma passadinha na Zara essa semana e comprei essa bolsa linda!

Estava doida por uma bolsa com alça de correntes, e só encontrava com a corrente prata (odeio prata!), e quando vi essa não pensei duas vezes. Foi R$79!

Também ganhei algumas cool towels, que são toalhas com efeito refrescante! Ainda não testei! =/

Looks na academia, como sempre! 😀

Essa semana comecei a frequentar mais as aulas de Funcional, é super divertido e em breve vou contar aqui no blog todos os detalhes!

Também postei algumas das minhas refeições! Amo salmão grelhado, e sempre tempero com sal e limão. Fica uma delícia!

Também como bastante banana amassada com aveia e canela! 😀

Na sexta-feira fui ao shopping com a Pripoka, e almoçamos no Outback!

O Outback é o meu restaurante favorito, mas dessa vez me controlei e pedi filé de tilápia grelhado com camarões e legumes ao vapor. É uma delícia!

Pedi de entrada uma salada, mas veio tanto queijo amarelo por cima que eu não comi boa parte dela. Sabe quando você fica escolhendo apenas os vegetais!? Hahaha..tenso!

Dei uma passadinha na Zara e encontrei essa camisa fofa com estampa de Meg! Muito amor né!? <3 Se não me engano o preço é R$139!

Também demos um pulinho na Costume para conferir a coleção de inverno, e olha…está incrível! Adoro a Costume, acho as roupas super bonitas mas pena que o preço não é amigo!

A camisa se não me engano era R$219 e a saia R$269! =/

Sábado eu e meu namorado fomos até a Vila Madalena conferir o carnaval de rua!

Achei bem divertido e animado, mas é super lotado! Paramos em um bar depois pois estava muito calor, e não estava rolando ficar em pé na rua com aquele sol na cabeça! rs

Beijos!

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Instagram da Semana

Semana corrida essa, hein?!

Um pouquinho do que rolou no meu instagram essa semana:

Mas eu estou muito dedicada na academia, viu!?

Essa foi a minha última semana com o treino de adaptação, e foi importante fazer direitinho pois fiquei um mês e meio parada. Hoje vou montar com o meu professor um treino novo, e depois quero contar os detalhes aqui no blog.

As aulas que tenho feito são power jump (2x na semana), performance e funcional. Não sei se são aulas que todo mundo conhece, mas quero falar um pouco mais sobre, pois nem eu conhecia essas atividades.

Em breve eu conto tudo, ok!? 😀

Um dos lanchinhos que eu adoro fazer é banana amassada, quinoa em flocos e canela. É simples e fica uma delícia!

A quinoa em flocos eu compro no mercado mesmo, e o gosto lembra um pouco o da aveia. Não é igual, mas eu acho gostoso do mesmo modo!

Também adoro arroz integral, salada e omelete de claras. Quando estou com pressa e preguiça faço esse prato, mais fácil impossível! O omelete eu já postei aqui no blog, é mega fácil!

Impressionante como perguntam o modelo dos meus óculos aqui no blog! Hahaha…acho engraçado pois são modelos clássicos!

O primeiro eu ganhei de presente do meu namorado, ele comprou se não me engano na Óticas Carol, e o modelo é o RB4175 877 Oversized Clubmaster! 

Já o aviador eu comprei na Belliótica, o modelo é o RB 3025 Aviator Large Metal e infelizmente não sei informar o tamanho. Se não me engano é o médio, mas não tenho certeza. Também me perguntam muito sobre a cor, e pra mim a lente é marrom degradê.

Se não me engano o preço do Ray Ban é meio que tabelado, então vale a pena comprar aqui no Brasil mesmo.

Também rolou look! 😀

Fui almoçar com a Kah e a Pri essa semana (faltou foto com a Pri!), e usei esse look. No sábado saí para dar um voltinha no shopping e usei um blazer da zara, camisa ebay (preciso achar o vendedor, não me matem! =//) e short botswana!

Bjsss

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