Diário da Dieta: Resultados Finais!

Esse é o último vídeo da série Diário da Dieta! <3

Amei compartilhar com vocês essa minha fase de dieta restritiva, já que foi um belo incentivo pra mim, e também para boa parte das pessoas que me acompanham!

Já tinha dito que esses vídeos tinham data para acabar, já que ninguém passa a vida inteira em um dieta assim. Pra mim foi ótimo, já que consegui eliminar boa parte do que eu precisava, e ainda aprendi muita coisa que levarei para a minha vida.

Quero continuar me alimentando da mesma maneira da dieta ao longo da semana, já que pra mim deu muito certo, e aos finais de semana quero me permitir.

Sempre acreditei que a chave para o sucesso é o equilíbrio, e não quero me sentir culpada de comer uma besteirinha ou outra. O problema é fazer disso um hábito!

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Novembro/2015: 68kg | Março/2016: 60kg

Consegui eliminar 8kg ao longo dessas 10 semanas e estou muito satisfeita com o resultado. Claro que eu deveria ter emagrecido um pouquinho mais, mas mesmo assim não tem como não ficar feliz.

Quase todas as minhas roupas voltaram a servir e lógico que eu amei, né? <3

Ainda pretendo falar sobre vida saudável aqui no blog, já que isso faz parte da minha rotina. A ideia é fazer a cada 20 dias um post sobre o assunto, toda semana é um tema muito intenso e cansativo.

O que eu quero agora é me dedicar de verdade a alguma atividade física. Voltei a correr, mas ainda não estou satisfeita 100% com isso, já que eu adoro fazer aulas e etc.

Espero que vocês tenham gostado dessa série! <3

Beijos

Espaço Terapêutico Paulo Buosi
Av. Pedroso de Morais, 2308 – Alto de Pinheiros – São Paulo
TEL. 3022-6673 e 3926-6673

Nutricionista: Gabriela Marques

Favoritos de Março 2016

A gente só percebe como o ano está passando rápido quando tem vídeo de favoritos, né? Sempre me assusto e penso “Meeeeeeu Deus” hahaha.

Esse mês variei bastante nos produtos usados, e acho que vocês vão curtir muito! <3

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Produtos que mostrei no vídeo:

  • Água Micelar L’Oréal
  • Hidratante Corporal Ultra Shea Beautiful Day Bath and Body Works
  • Creme para Mãos Winter Candy Apple Bath and Body Works
  • Perfume Coco Modemoiselle Chanel
  • BB Blur La Roche Posay
  • Base Cushion Make B. O Boticário
  • Base Nude Air Dior
  • Prep + Prime Highlighter Booster MAC
  • Pó Bronzeador Terracota 03 Guerlain
  • Blush Orgasm NARS
  • Paleta Neutral Warm MAC
  • Delineador Líquido Make B. O Boticário
  • Caneta Delineadora Vult
  • Lápis Aqua Eyes 25L Make Up For Ever
  • Máscara para Cílios Outrageous Curl Sephora
  • Cílios Postiços Kiss NY
  • Batom Retrô Matte Liquid Fashion Legacy MAC

Beijos

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3 Peças Que Você Vai Querer Usar no Inverno

Não adianta: basta mudar a estação para a nossa listinha de desejos aumentar consideravelmente. Isso é absolutamente normal, já que somos bombardeadas diariamente com inúmeros lançamentos e novidades!

Tenho 3 peças na minha wish list de inverno que com certeza vocês também vão se identificar, já que estão super em alta.

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Calça de moletom!

Essa é uma peça que eu jamais pensei que fosse desejar. Não sou muito fã de calça, e moletom acaba dando um volume meio ingrato, mas tenho visto tantos looks incríveis que está difícil não querer provar.

Quero muito uma calça de moletom cinza para usar com camiseta e jaqueta de couro.  Bem despojado e moderno!

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Saia de Chamois Caramelo!

Ta aí outra peça que eu estou vendo em diversas lojas, mas ainda não achei uma para chamar de minha. Esse modelo trapézio está super em alta, e caramelo é uma cor que combina demais com o inverno!

Assim que encontrar uma bacana vou comprar com certeza!

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Tênis Slip On

Outro ítem bem confortável que eu estou desejando são esses tênis slip on. São lindos, confortáveis e combina demais com o inverno!

Me apaixonei por esse de oncinha. Uma graça, né?

Me contem nos comentários quais são as peças que vocês estão desejando no momento! <3

Beijos

Diário da Dieta: Reta Final!

Nem acredito que esse é o penúltimo vídeo da tag “Diário da Dieta”.

Já havia contado que essa série tem data para acabar, já que ninguém fica em uma dieta restritiva a vida inteira. A minha ideia é falar sobre vida saudável, alimentação e exercícios pelo menos 1 vez por mês aqui no blog.

Eu adoro falar sobre esse assunto, mas toda semana torna-se algo muito repetitivo!

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Esse vídeo ficou meio “perdido” já que a última semana foi pré feriado e eu não tive uma rotina muito certinha. Além disso, acabei  gravando rapidinho antes de ir viajar! 😀

Meu peso na última quinta-feira era de 59,9kg.  Vamos ver qual será o meu peso final nesse desafio!

Beijos