A Minha Experiência com a Terapia

Já faz uns meses que eu estou fazendo terapia, e como comentei isso no meu último vlog muitas pessoas pediram para eu falar um pouco mais sobre isso.

Como eu não tenho capacidade profissional para abordar a fundo sobre psicologia, vou falar a minha experiência e porque eu resolvi fazer.

Tenho visto esse assunto ser muito abordado por outras blogueiras e estou achando ótimo, pois é na terapia que a gente aprende a se conhecer melhor.

terapia

Comecei a fazer terapia porque o Gustavo já fazia, e eu achei que seria uma forma muito boa de eu aprender a lidar melhor com as minhas relações.

Eu sempre fui uma pessoa muito “de pavio curto”, sempre falei tudo que eu pensava sem medir as consequências, e para provar que estava certa acaba sendo muito impulsiva e dura nas minhas palavras.

Claro que não é somente isso que eu abordo nas minhas sessões, mas esse foi um dos motivos que me fez procurar uma profissional.

Quero deixar claro que procurar um psicólogo e falar sobre emoções e sentimentos é muito diferente de se abrir com uma amiga ou família.

Pessoas do nosso convívio acabam sendo mais favoráveis a nossa opinião. Além disso, na terapia aprendemos a ver as coisas de uma outra forma sabe?

Ela nos força a refletirmos melhor, a pensar de uma outra maneira sobre determinado assunto. Pra mim isso faz toda a diferença.

Uma coisa importante a ser dita é que não é na terapia que vamos resolver nossos problemas, tá? Ninguém sai da consulta com a vida toda resolvida, e o profissional não irá te dar direcionamento ou falar o que você deveria ou não fazer em determinada situação.

Na terapia aprendemos a lidar melhor com as nossas emoções, sentimentos, angústias, medos e consequentemente isso nos ensina a tomar melhores decisões, a mudarmos aquilo que nos incomoda.

De uns meses pra cá tenho recebido muitos comentários falando sobre como eu estou mais feliz e leve, e com certeza uma parte disso é em função da terapia.

Enfim, no vídeo eu falei muito mais sobre esse tema então não deixem de assistir. 😉

Espero que tenham gostado!!

Beijos

 

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  1. Claudinha, faço terapia há 9 anos e adoro, acho mto importante nos autoconhecermos, enfrento mta resistência do meu pai (por ter uma mentalidade mto antiga), mas acho que todos deveriam fazer… bjss

  2. Muito bacana da sua parte compartilhar isso com a gente 🙂
    Existem muitas pessoas que tem vergonha de procurar ajuda, seja para melhorar ou tratar algo.

    Eu faço terapia a alguns meses também e, melhorei muito desde que iniciei.

    Bjs

  3. Adorei seu vídeo!! Eu sempre tive muita dificuldade para ir em terapia, por vergonha, porque o terapeuta vai enxergar que nós realmente somos, mas a mais de um mês estou fazendo e adoraaando!!!! E concordo com vc que tem que ser com algum profissional com quem tenhamos afinidade e sinto as mesmas coisas que vc relatou sobre se autoconhecer, pensar muuuito e melhorar algo que não gostamos na gente. Vale muito a pena. Agora falo também para todo mundo ir no psicólogo, hehehehe………….

  4. Clau,
    Eu amei ver esse vídeo tenho muita vontade de fazer terapia, pra desabafar sabe?1 e claro me conhecer melhor é sempre muito muito bom e como você disse o terapeuta é imparcial o que ajuda muito.

    UM beijo grande :**

  5. Clau, adorei saber a tua experiência… eu fui à um tempo atrás e confesso que eu não gostei, mas na verdade o meu caso era outro e eu fui com o pensamento de que meus problemas seriam resolvidos lá.. hoje em dia, um pouco mais madura, tenho vontade de voltar

  6. Claudinha, tive que vir aqui falar o quanto seus vídeos estão me fazendo bem nesses últimos tempos, você está muito mais leve e feliz e está passando isso para a gente, sou estudante do quarto ano de psicologia, e estou achando demais as blogueiras tocarem nesse assunto, que infelizmente ainda existe resistência das pessoas… faço terapia a anos, essa é a terceira profissional que estou indo, e ela está me ajudando demais, por estar passando por um momento bem complicadinho nesses últimos tempos, de muitas angústias e ansiedade… gostaria de ter a oportunidade de poder conversar com você mais sobre esses assuntos… Parabéns por ser tão autêntica, de não fazer o que todo mundo faz para obter sucesso…
    beijinhos